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高橋とも 本人確認済み

不登校支援・養護教員を務め、不登校や発達の凸凹に悩む親子をケアしてきた公認心理士。明るく優しい笑顔で気持ちがラクになるコツを教えてくれます。

  • 専門家としての評価: 4.7 (3件)
対象年齢
小学生中学生高校生
保有資格・経験
相談件数500件以上公認心理師養護教諭塾講師・家庭教師パーソナルトレーナーペアレントトレーニング トレーナー
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WISC検査結果を見てアドバイスが可能初回お試しプランあり
対応可能な相談の種類
ビデオ通話で相談

自己紹介

【あなたのための保健室に来ませんか?】
不登校や発達の凸凹は、その子のステキを活かして生きていくための「宝のシグナル」です♪ママさん、パパさん頑張りすぎなくていいですよ。コツがあるんです♪

不登校支援・保健室の先生を6年経験し、現在は日本全国の大人から子どもまでを対象に出前保健室をしています。自分を大切にありのままの自分にOKを出すことから、新しい明日が始まります♪

先生の悩みもお聴きします。一緒に解決しませんか?


【高橋とも プロフィール】
株式会社ココロの保健室代表取締役/公認心理師/健康経営アドバイザー

1983年、奈良県生まれ。幼少期の心の傷、流産、離婚などを経験し、ストレスの蓄積によりパニック発作を経験するが、ストレスマネジメントと愛着ケアを身につけて克服。その後、養護教諭(保健室の先生)としてのべ6年間勤務。当時はあまり知られていなかった心の健康教育を独自でカリキュラム化し小中学生を対象に実施。虐待・不登校・自傷・自殺など保健室から見えてきた社会課題を解決し「大人になるのが楽しみな子どもがあふれる社会」をつくりたいという想いから2019年より個人事業として「出前保健室」というスタイルで心の健康教育を始める。ありのままの自分を認めるきっかけとなる出前保健室のコミュニティ化を目指し2021年に株式会社ココロの保健室を設立。
これまでにONthe梅田での会員オプションコース「心の保健室」、LUCUA大阪での妄想ショップ「ひといき保健室」を実施するなど、様々なスタイルで企業・学校・個人様3000人以上への「凸凹を活かしたコミュニケーション術」「自分を愛するストレスマネジメント術」を届けている。

【たくさんの辛い経験と失敗の経験は、すべてがチャンス】

親からの心理的虐待、いじめ、パニック発作に悩んだ日々、子どもの流産、離婚・・・
全てがあったからこそ、今の幸せな日々があると確信しています。それは「しんどいこともあれば、いいこともあるさ」のような楽観的な想いではありません。

自分の辛さや失敗、そして保健室の先生としてたくさんの子どもたち、ママやパパ、先生たちの心の叫びを聴いてきた経験から「これを根本から良い方向に変えるにはどうしたらいいのかな?」と向き合い、様々な学びや実践を繰り返してきました。その実践データはファイルにしてみると2,700通りを超えています。

ただの信条ではなく、根本から、解決する方法、対処する方法を探し続けてきたからこそ、辛い経験を活かすという発想ができるようになりました。そして、それを1人でも多くの人に知っていただき、自分の人生の花をたくさん咲かせてほしいという想いで「出前保健室」をしています。

現在お申込いただけるプラン

ビデオ通話で相談(音声のみでもOK) : 14,000 (50分)
【アドバイス振り返りシート付きのじっくりコースです】
こちらのコースでは50分間であなたのお話をじっくりとお聴きして、心の整理をしながら、ぴったりな対処法をアドバイスさせていただきます。

話しながらメモを取ったりする必要がないように、アドバイス内容をまとめたシートをこちらのサイト内のチャットで、実施後2日以内にお送りいたします。

ほっと休憩したい時に、ゆったりお話をしたい方におすすめです。
お話が苦手な人も、何も考えずに来ていただくことで、今の心の状態の整理をお手伝いさせていただきますので、心の準備をせずに、カフェに立ち寄るような感覚でご利用ください。

そのモヤモヤ、その辛さ、一人で抱えるのをやめませんか?
【初回お試し】ビデオ通話で相談(音声のみでもOK) : 4,500 (30分)
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KIMINOさん

ご利用プラン : 【初回お試し】ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
笑顔が素敵で、優しい雰囲気のとも先生。きっと、養教をされていた時も、多くの子どもたちから慕われたのだろうなと思いました。お話しできて、本当に良かったです!先生はとても受容的、共感的に聴いてくださるのでとても嬉しかったです。今の思いにたどり着くまで、数年間かかりました。自分の考えに自信が持てなかったので、先生に背中を押していただけたと思っています。なんか、自分の感情が分からなくなってしまうことがあって、それも仕方がないのかなと思っていました。自分の内なる声を聴いていないので、分からなくなるのも当然ですよね!1週間に1度1時間、自分を振り返ることをしてみます。そうしたら、また違う自分に出会えるかも知れないですね。感情に蓋をしてしまうのが当たり前のようになっていましたが、それはいけないんですね。大人なんだからとか。そのまえに一人の人間ですもんね…自分の幸せを考えるのならば、今、できることを、できるところからやってみます!「どうしよう」と悩んだり、迷ったりすることが今後もあると思います。その時は先生を頼らせてください。
本日はありがとうございました!
  • 2022/08/29

高橋とも 2022/08/29

今日は勇気を出してお困りごとを話していただけてありがとうございました。KIMINOさん自身が心から自分らしくいられることが、周りの人を笑顔にさせると思います。なので、決してご無理をなされず、無気力な日の自分も「無気力だって感じられて、それだけで素敵だよ」とまずは受け入れてあげてください。これからも応援しています。

木勢_めぐみさん

ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
短い時間でしたが、母親と娘と、今それぞれにできるポイントをアドバイス頂いて、親身に話を聞いていただけてとても良かったです。一回の時間はほんとうに早くあっという間でした。また、相談できたらと思います。ありがとうございました。
  • 2022/07/03

高橋とも 2022/08/29

今回は、娘さんと共に、想いをお話ししていただきましてありがとうございました。途中、雷が落ちたりと接続状態が悪い時間がありまして、ご迷惑をおかけしました。お母さんの心からの元気が、娘さんの癒しにつながります。しんどくなってしまう、その1歩手前でまたご活用くださいね。お時間をいただきまして、ありがとうございました。

AAAさん

ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
家族だけで抱え込んでいた不安を聞いてもらうことができて少し心が軽くなりました。
カウンセラーの先生にアドバイスしていただいたことを焦らず1つ1つ試してみようと思います。
寄り添って話を聞いてくださり嬉しかったです。ありがとうございました。
  • 2022/07/02

高橋とも 2022/08/29

今回は勇気を出してご相談をしていただきまして、ありがとうございました、お一人で抱えず、気軽にまたご利用ください。自分らしく生き生きされる明日を応援しています。

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