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佐藤めぐみ 本人確認済み
最短 7月15日(火)13:30 に予約できます0~10歳の育児相談を専門。「子どもが言うことを聞かない」「叱りすぎてしまう」「いつもイライラ」「子育てに自信がない」といったお悩みにとてもおススメ。
- 専門家としての評価: 5.0 (62件)
自己紹介
24年間の海外生活を経て、この度日本に戻ってまいりました。これまで以上に時間枠を広げてご相談にのっていますので、自分のための時間としてご活用いただけたら嬉しいです。もしカレンダーにご希望の時間枠が表示されていない場合はメッセージコーナーから直接私の方にご連絡ください。また、引き続き、海外在住中の方も、時差を調整してお受けしておりますので、メッセージをいただければ日程の候補をお送りいたします。私はもともと、大学院では非行や子どもの問題行動の心理を学んでいました。その過程で、幼少期の親子関係の大切さに気づき、10年以上、育児相談室・ポジカフェの心理カウンセラーとして活動しています。「うちの子の困った行動に頭を抱えている」「ちっとも言うことを聞かない」と悩むご家庭に、行動改善のサポートをしたり、親御さんのメンタルケアを行っています。
【経歴】
■ 米・ウェブスター大学 心理学 学士号名誉学位(Hons)取得
■ 英・レスター大学大学院 司法心理学 修士号(MSc)取得
■ 公認心理師
■ オランダ心理学会(NIP)認定心理士
これまで住んだ国々(フランス、オランダ、ドイツ、アメリカなど)にて、現地に住む日本人家庭の育児相談にのるほか、オンラインでの育児相談やカウンセリングを行ってきました。
また、子育てはあらかじめ知っていると未然に問題を防げることも多いので、予防策にも力をいれており、ママ向けの学びの場「ポジ育ラボ」では、スマホで受講できるオンラインの子育て心理学講座を配信しています。
ここ最近では、コロナ禍の育児ストレス悪化を懸念し、2020年11月にママの心のケアのための「ポジ育クラブ」を発足しました。
【得意な相談】
お子さんについての悩み
☆子どもが言うことを聞かない
☆イヤイヤ期で手を焼いている
☆すぐに反抗する
☆暴言や叩く、蹴るなどの暴力
☆しつけがうまくいっていない
⇒ 心理学の観点から、行動改善のアドバイスを行っています
親御さんについての悩み
☆子育てに自信がない
☆叱り過ぎて自己嫌悪に陥る
☆いつもイライラしている
☆不安感が強い
⇒接し方のアドバイス、認知行動療法を用いた心のケアを行っています
育児は親だけ子だけが悩みを抱えることよりも、親子間に負の連鎖が起こることが非常に多いので、双方からアプローチすることが有効です。
【実績】
■これまで受けた育児相談・実施したカウンセリングはのべ1500件以上
■子育てに関する心理学のメディア発信は計600本以上(ウェブ媒体、紙媒体の記事執筆・監修やテレビ・ラジオの取材など)
■著書に「子育て心理学のプロが教える 輝くママの習慣」ほか
現在お申込いただけるプラン
ビデオ通話で相談(音声のみでもOK) :
8,000円 (50分)
このプランは、
①メッセージで事前にお悩みを伺い
⇓
②カウンセリング
⇓
③その日のまとめを送付
という3ステップで進めていきます。
お申込み後、当サイト内のダイレクトメッセージを使い、当日ご相談になりたいお悩みを事前にお伺いします。そして、オンライン相談のあとは、「その日のまとめ」を書いて、メッセージとしてお送りいたします。
一緒にいい方向へと改善していきましょう!
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*ご予約の際のお願い
事前にご記入いただく相談シートは、相談日前日までにお戻しいただいておりますので、ご相談日は余裕を持ってご予約下さい。3日以上先の日程でご予約いただきますようお願いいたします。
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①メッセージで事前にお悩みを伺い
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②カウンセリング
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③その日のまとめを送付
という3ステップで進めていきます。
お申込み後、当サイト内のダイレクトメッセージを使い、当日ご相談になりたいお悩みを事前にお伺いします。そして、オンライン相談のあとは、「その日のまとめ」を書いて、メッセージとしてお送りいたします。
一緒にいい方向へと改善していきましょう!
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*ご予約の際のお願い
事前にご記入いただく相談シートは、相談日前日までにお戻しいただいておりますので、ご相談日は余裕を持ってご予約下さい。3日以上先の日程でご予約いただきますようお願いいたします。
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佐藤めぐみさんの寄稿記事
なな107さん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
先生の事は、書籍やSNSの記事などで知りました。今回初めてお世話になったのですが、とても明るく優しい雰囲気で、限られた時間内でとても内容の濃いセッションでした。育児に対しての軸、自分の中で納得のいく答えが無かったのですが、先生とのセッションで見えて来た様に感じます。
私の中でも学ぶ事が多かったのですが、一番嬉しいのは子供に変化があった事です。良い意味での境界線、たっぷり甘やかせる、などを実践したところ、ワガママや癇癪が減り、穏やかになりました。子供の性質と思っていましたが、関わり方によって本人も感情コントロールが出来る事が増えました。これからもお世話になります。育児にお悩みの方、色々な視点、具体的な行動のアドバイスを頂けます。お勧めです。
私の中でも学ぶ事が多かったのですが、一番嬉しいのは子供に変化があった事です。良い意味での境界線、たっぷり甘やかせる、などを実践したところ、ワガママや癇癪が減り、穏やかになりました。子供の性質と思っていましたが、関わり方によって本人も感情コントロールが出来る事が増えました。これからもお世話になります。育児にお悩みの方、色々な視点、具体的な行動のアドバイスを頂けます。お勧めです。
アキヒコさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
海外在住の子育てについてリピートで相談させていただきました。前回いただいたアドバイスを実践して、3カ月で劇的に良くなった部分があり、まずはそこに感謝。そして新たに出てきた疑問についても、今回明確にしていただけました。詳細・的確な内容で、非常に感謝です。
りこさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
子供との向き合いに悩み、認知行動療法のセッションをお願いしていますが、夫との向き合いに関することにもじっくり聞いてくださって救われています。本当の課題がどこにあるのかが自分では客観視できていないことが多いので、回数を重ねて私のことも知っていただく中で適切な支援をしていただけていることがとてもありがたく心強いです。自分で自分を扱いやすくなれるまで継続的にセッションをお願いしたいです。
窪田さん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
豊富な知識を持たれており、相談した内容に対して、自分たちでは考え付かなかったようなアドバイスを色々と頂くことが出来ました。
子どもに対して、今後どのように向き合うべきなのか、大変参考となりました。
子どもに対して、今後どのように向き合うべきなのか、大変参考となりました。
りこさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
認知行動療法を開始して2回目。前回から今回までの間で取り組んだワークを元に思考のクセなどについて話し合う時間を持たせていただきました。全体を通して、一方的に何かを教えて頂いたりアドバイスされたりといったことが全くなくて、一緒に考えていくという方針で寄り添いつつナビゲートしてくださるので、とても納得感があって自分自身を客観的に見ることができています。次回セッションまでまたしっかり自分でもワークに取り組みたいと思います。毎回佐藤さんとのセッションがとても楽しみです。
りこさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
私が抱えている課題を的確にご理解くださって、認知行動療法が効果的なのではとご提案頂き詳しく説明してくださいました。その過程でこちらの話もゆっくりじっくり聞いて頂けて、そのことだけでもとてもありがたく意義深い時間となりました。プロの第三者に客観的な視点で話を聞いてもらえること、そして佐藤さんに解決してもらうのではなく、今後私が自分で困りごとに対処できるように(自分で自分を助ける力を身につけられるように)、その術を授けて頂けているということがとても心強いです。継続的にご相談したいと思っています。
annaさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
3年程前にオンラインカウンセリングを受けさせていただき、しばらく時間が空いていたのですが、再度育児で悩み、ご相談させていただきました。カウンセリングを受ける中で、自分の思考、行動を変えられたらと思い、行動認知療法へ進み、セッションを行いました。
約半年でしたが、その中でのワークやセッションで、少しずつ行動が変わっていくことにより、子どもに対する言葉や対応も変わっていき、とてもプラスの影響がありました。
本などで知識は得ることができますが、それらを実践し、話し、改善方法を一緒に探るという流れは、1人ではできなかったと思います。行動認知療法ではありますが、主に子育ての悩みが多く、その中でお約束の設定の仕方や日々のルール化など、新たな視点で提案をいただけたことも日々の子育ての助けとなりました。
育児相談ができ、また専門家視点のお話が聞けるということが、これからまたなにかあった時にご相談しようと思えるお守りのような機会となりました。
約半年でしたが、その中でのワークやセッションで、少しずつ行動が変わっていくことにより、子どもに対する言葉や対応も変わっていき、とてもプラスの影響がありました。
本などで知識は得ることができますが、それらを実践し、話し、改善方法を一緒に探るという流れは、1人ではできなかったと思います。行動認知療法ではありますが、主に子育ての悩みが多く、その中でお約束の設定の仕方や日々のルール化など、新たな視点で提案をいただけたことも日々の子育ての助けとなりました。
育児相談ができ、また専門家視点のお話が聞けるということが、これからまたなにかあった時にご相談しようと思えるお守りのような機会となりました。
りこさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
子供をかわいいと思えないという悩みがあり相談させて頂きました。事前にお送りした内容もご覧頂けていて、当日もとてもお話しやすい雰囲気を作ってくださって、安心していろいろと聞いて頂きました。
自分ではうまくいっていると思っていた家族以外の他者との関係性を見直した方がよいというお話を頂き、自分では気づけなかった視点を頂けたことにとても感謝しています。対子供の前に、自分自身と向き合いたいと思います。お話を聞いてくださって、貴重な気付きを与えてくださり本当にありがとうございました。
自分ではうまくいっていると思っていた家族以外の他者との関係性を見直した方がよいというお話を頂き、自分では気づけなかった視点を頂けたことにとても感謝しています。対子供の前に、自分自身と向き合いたいと思います。お話を聞いてくださって、貴重な気付きを与えてくださり本当にありがとうございました。
アキヒコさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
海外での子育てについて相談させていただきました。非常に具体的かつ核心をついていると思えるアドバイスをたくさんいただき、早速実践に移すことで子供たちの振る舞いがよりよくなってきているように感じます。非常におススメです。また課題が出てきたように感じた場面で相談させていただこうと思っています。
やあさん
ご利用プラン : ビデオ通話で相談(音声のみでもOK)
佐藤先生にご相談して本当に良かったです。
産後のフワフワした頭でも、非常に分かりやすく、また、後日頂ける資料も盛りだくさんな内容で、
お話だけでは忘れてしまう事も再度確認出来る事で、より実践できていると思います。
事前にカウンセリングシートの様な物を提出するので、セッション内でこちらから経緯などを説明する時間も端折れて、時間を最大限使わせて頂けるのも非常にありがたかったです。
次も機会があれば佐藤先生にご相談したいと思いました。
産後のフワフワした頭でも、非常に分かりやすく、また、後日頂ける資料も盛りだくさんな内容で、
お話だけでは忘れてしまう事も再度確認出来る事で、より実践できていると思います。
事前にカウンセリングシートの様な物を提出するので、セッション内でこちらから経緯などを説明する時間も端折れて、時間を最大限使わせて頂けるのも非常にありがたかったです。
次も機会があれば佐藤先生にご相談したいと思いました。
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