自己紹介

気づいたら還暦近くになり、カウンセラーとしても35年を超えました。カウンセリングを受けてくださった方は４万人以上になります。
うつ病や不安障害などのメンタルヘルスからコミュニケーション、ハラスメント、嫁姑問題、そして最近では発達障害とカサンドラ症候群を専門としています。私の家族はおそらくグレーゾーン。温かい家庭が欲しいと願った時期もありましたが、今では「仲良し家族」。幸せになるヒントをお伝えします。

【経歴・実績】
オフィスレアリーゼ代表/産業カウンセラー　社会デザイン学修士　心理相談員　著者

　
33歳で心理カウンセラーとして独立。官公庁や市町村のメンタルヘルス事業を請け負いながら年間300回の講演達成！
メディアや雑誌のコメンテーターとして活躍。その後、心理カウンセラー養成スクールを開講、数多くのカウンセラーを育成。

50歳を機に経営していた会社を譲渡。そこから上智大学（グリーフケア研究）、ルーテル学院大学（臨床心理学）、立教大学大学院を2021年3月卒業（社会デザイン修士）。

2021年4月発達障害とグレーゾーン、カサンドラ症候群を支援するグループ『カサンドラ・ラボ』を結成。オンラインとリアルに「つばらつばら」という交流の場を主宰しています。　
　　
著書は監修含めて５冊出版。2024年1月6冊目を出版予定。
◎最高の「考え方」:「自分が好きになる」心理アプローチ大全（2019）クローバー出版（アマゾンにて販売中）
◎パートナーが発達障害かも？と思ったときに読む本（2023）すばる舎（アマゾンにて販売中）


【得意な相談】
■人生、何もいいことがないと思ってしまう
■発達障害の夫とどうやったらうまくいくか考えたい
■カサンドラ症候群からどうやって回復したらいいのか知りたい
■将来が不安、これから仕事をしたいけれど‥
■子どもに必死になっている毎日がつらい
■日曜日になるとよその家庭が楽しそうに見える
■なぜ私は他人の目を気にしてしまうのだろう
■夫以外にときめく人がいる
■夫婦の会話が噛み合わなくて嫌になる
■私は子どもを愛せないのではないか？

誰でも自分の中に愛が満ちていないと、寂しいし、嫉妬するし、「こんな人生なんて！」って思ってしまいます。
だから、自分を好きになれるように私とお話をしましょう。大丈夫！あなたは、ひとりじゃない。

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